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無知は危険！食事パターンと死亡リスクの関連性
無知は危険！食事パターンと死亡リスクの関連性 近年では癌、脳卒中、心筋梗塞が日本人の抱える３大死亡要因といわれています。特に癌は、今や４人に１人が患う代表的な疾患となっています。一方で、これらの疾患を早い段階で予防する効果のあるさま…
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胃が痛いときのオススメの治療方法と予防方法
胃が痛いときのオススメの治療方法と予防方法 胃の痛みは多くの日本人が抱える疾患のひとつ。ストレスで胃がキリキリしたり、食欲が失せてしまったりする経験がある人も多いのではないでしょうか。今回は、そんな国民病のひとつとも言える胃痛につい…
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ただの胃痛と放置しないで！診断が必要な胃痛とは？
ただの胃痛と放置しないで！診断が必要な胃痛とは？ 「今日もなんとなく胃が痛い」「胃の調子が悪いから市販の胃腸薬でも飲もう・・・」このように、何かしらの胃の不調や違和感を感じても「いつもの胃痛だから」「ただの胃痛だから」と何ヶ月も何年…
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何がおこっているの？医薬品不足で薬がない原因
何がおこっているの？医薬品不足で薬がない原因 医療機関で交付された処方箋をジェネリック医薬品で調剤してもらう人もいることでしょう。ジェネリック医薬品は医療費を抑えられるため、意識して利用している方も少なくありません。 …
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悩ましい腰痛でもグッスリ眠れるベストな寝方
悩ましい腰痛でもグッスリ眠れるベストな寝方 腰痛時におすすめの寝方をご存知でしょうか。腰に負担のかかる寝方をすると、症状を悪化させてしまうことがあります。症状が進行することで「腰の痛みが強くて寝られない」といったことにもなりか…
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お腹が減るとイライラするのには理由があった！？
お腹が減るとイライラするのには理由があった！？ イライラしている時に、間食や食事を摂るとイライラが治まることはありませんか。どうやら、お腹がすくとイライラしたり短気になったりするのは、科学的に証明された事実のようです。今回は、…
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マイナンバーカードと健康保険証が１つになるメリット・デメリット
マイナンバーカードと健康保険証が１つになるメリット・デメリット ２０２１年１０月２０日からマイナンバーカードと健康保険証を１つにする「マイナ保険証」が利用できるようになりました。現行の健康保険証は、いずれ利用できなくなるようです。今回は、…
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４０代の女性に多い腰痛とは？原因と対処法について解説
４０代の女性に多い腰痛とは？原因と対処法について解説 腰痛に悩んだ経験を持つ方もいることでしょう。特に４０代女性においては、ホルモンバランスの変化が腰痛の原因となっていることもあります。今回は、４０代女性に多い腰痛の原因や腰痛対策について…
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夏バテ防止！知って得する夏の食事術
夏バテ防止！知って得する夏の食事術 暑い夏を乗り切るエネルギーをチャージするために、スタミナのある食事をしっかりとっても「なんとなくだるい」「疲れが取れない」という方も多いようです。そこで今回は、暑い夏を乗り切るための食事術をご紹介したい…
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「肩こり」は病名ではない？整形外科で肩こりを診てもらうメリット
「肩こり」は病名ではない？整形外科で肩こりを診てもらうメリット あなたは普段スマートフォンやパソコンを使っていますか？これらの電子機器が普及するにつれ、肩こりを訴える人は増加の一途をたどっていると言われています。慢性的な国民病とも言える肩…
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胃の痛みの原因は？種類と症状・疑われる病気について解説
胃の痛みの原因は？種類と症状・疑われる病気について解説 胃の痛みは「ストレスが原因」と思い込んでいる人もいるかもしれません。しかし、胃の痛みは、ストレス以外にもさまざまな原因があります。 今回は、胃の痛みについてお伝えするとともに…
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更年期と上手に付き合うためにできること
更年期と上手に付き合うためにできること 更年期や更年期障害について、なんとなくネガティブなイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。そんなとき「嫌だな」「面倒だな」「憂鬱だな」と思う更年期と、上手に付き合っていける方法があるとした…